人文都
首页
趣味生活
舌尖美味
我爱学习
热爱生活
数码
经验
当前位置:
人文都
>
经验
>
既健康有营养的食物有哪些
经验
阅读(2.41W)
奶类食品,如牛奶、酸奶、羊奶等。奶中含有丰富的钙质和微量
元素
,有益于人体健康。蛋类食品,如鸡蛋、
鸭蛋
、鹅蛋、鹌鹑蛋等。蛋是天然食品中营养价值极高的食品,蛋类的
蛋白质
可提供丰富的人体必需的氨基酸,其构成比例非常适合人体需要,蛋中的脂肪,绝大部分在蛋黄内,而且分散成细小颗粒,极易被吸收,且含有丰富的卵磷脂。鱼类食品,如鲤鱼、草鱼、鳕鱼、带鱼等。鱼类含有丰富的钙质、微量元素和不饱和脂肪酸,有益于人体健康。
标签:
健康
营养
图文推荐
既清淡又很有营养的食物有哪些
健康又营养的休闲零食有哪些
什么食物最有营养又健康
健康的食物有哪些?
健康的食物有哪些
绿色健康食品有哪些食物
对食物营养与健康的认识
健康食物有哪些
相关文章
猫需要哪些有营养的食物
保健养生的食物有哪些
食物中的抗营养物质有哪些
有营养的流质食物有哪些
软一点有营养的食物有哪些
有哪些为了健康你一定不吃的食物
有哪些有营养的食物
营养食物有哪些
清淡营养的食物有哪些
易消化有营养的食物有哪些
最新推荐
1
食物中6种营养成分有哪些
2
健康小食品有哪些
3
骨骼健康需要哪些营养
4
食品中的抗营养物质有哪些
5
自考营养食品与健康
6
哪些食物搭配吃有营养
7
食品营养与健康课讲的是什么
8
营养心肌的食物和水果有哪些
9
七大营养素有哪些食物
10
食物中蛋白质的营养功能有哪些
11
营养密度高的食物有哪些
12
蔬菜类食物有哪些营养特点
13
食品营养与人类健康的关系
14
食物有哪些主要营养成分
15
食盐中的有哪些营养物质
猜你喜欢
1
健康营养早餐食谱 营养早餐食谱
2
自考营养食品与健康
3
速冻食品健康吗 速冻食品是否有营养
4
易消化易吸收高营养的食物有哪些
5
低热量营养的食物有哪些
6
健康的饮食结构有哪些方面
7
蔬菜类食物有哪些营养特点
8
食品营养与健康课讲的是什么
9
健康小食品有哪些
10
食物中6种营养成分有哪些
11
骨骼健康需要哪些营养
12
食物有哪些主要营养成分
13
食品营养与人类健康的关系
14
现代人营养饮食与健康状况的分析
15
那些事清淡有营养的食物
16
营养健康养胃的鱼类及食物有哪些
17
营养血管的食物有那些
18
什么零食既可充饥又有营养
19
山药可以与哪些食物相宜最有营养
20
蔬果以外有营养的食物有哪些
热门文章
1
36三分之二是多少码
2
甜心柠檬鱼红吗
3
怎样把美团账户中的钱转出来
4
含有动物名称的成语
5
枸橘树篱笆墙株间距
6
房子首付怎么算
7
错误码10005是什么意思
8
四方区属于青岛哪个区
9
黄飞鸿之南北英雄的演员
10
分期付款的车可以卖吗
11
关羽怎么用王者荣耀中
12
男生适合低调官宣的句子
13
美团怎么打赏骑手
14
什么是快手视频
15
甲由是什么