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主食的科普之选
主食的科普之选
印度主食吃什么
07-17
印度人主食有大米及面食,烹调方式有炒、煮、烩三种,喜加入各种香料,尤其是辛辣类香料。印度老百姓在美食文化上南北差异较大,北方烹饪中有许多肉、谷物和面包,喜辣味;南方多素食、米饭、辛辣咖喱。印度人家庭基本食品是米饭...
不吃主食容易长胖吗
05-19
1、容易长胖。不吃主食减肥,可能初期效果明显,但掉下去的体重里,脂肪比例很低,多是肌肉和水分。而肌肉的流失让你形成易胖的体质,从而容易造成体重反弹。2、主食中富含碳水化合物,人一天所需的50%-60%的热能都来自于碳水化...
回族主食是什么
01-20
主食中面食多于米食。面食是回族人民的传统主食,品种有很多,包括拉面、馓子、饸饹、长面、麻食、馄饨、油茶、馄馍等等,经过回族人的制作,都会成为待客的美味佳品;甜食占有一定的地位。回族著名菜肴中,有不少是甜菜,如它似蜜...
东北人主食是哪些
09-20
大米和面粉。大米(Rice),是稻谷经清理、碾米、成品整理等工序后制成的成品。 稻谷的胚与糊粉层中含有近64%的稻米营养和90%以上的人体所须的营养元素,是南、北人民的主要食品。面粉是一种由小麦磨成的粉状物。按面粉中蛋...
吃什么主食减肥最快
08-20
主食吃一些藜麦、燕麦、荞麦、红薯这一类是有助于减肥的。吃这类主食,并不是由于它们的热量有多么低,而是由于他们的低升糖和高饱腹这一性质。这些主食的共同点都是升糖指数低,所带来的好处就是,不会使血糖迅速飙升。胰岛...
米线算不算主食
11-30
米线(米粉条)又名米粉、米丝或米面,是我国有悠久历史的传统食品,既可作为主食,又可作为小吃,是南方数省人们经常食用的米制品。米线的淀粉含量在20%到25%、中等胶稠度的新鲜大米为原料,经过除杂、水洗、浸泡、碾磨、糊化、...
喝豆浆和什么主食一起吃好
04-14
1、全麦食品,如面包。全麦面食含有小麦胚和小麦麸,是纤维素的极佳来源。不含脂肪,热量低,富含复合碳水化合物,并含有大量的营养素,如B族维生素、维生素E、钾、硒和铁等,是保持身材苗条的最佳食物。2、非油炸食品。豆浆含有丰...
南瓜是算主食还是蔬菜
10-08
属于瓜类蔬菜。葫芦科南瓜属的一个种,一年生蔓生草本植物,茎常节部生根,叶柄粗壮,叶片宽卵形或卵圆形,质稍柔软,叶脉隆起,卷须稍粗壮,雌雄同株,果梗粗壮,有棱和槽,因品种而异,外面常有数条纵沟或无,种子多数,长卵形或长圆形。原产墨...
松鼠吃什么主食
08-20
松鼠可食松子、榛子、瓜子、向日葵、梨、苹果、橡栗、榉实等主食,根据季节和不同地区,尽可能提供多种饲料随它们选择。饲料可分放几个地方,以免它们争抢,干料可2至3天添1次,水果类每天供给,以当天吃完为好。水盆要随时有清...
少吃主食身体有什么影响
09-02
少吃主食对身体的影响有:身体营养不足、影响智力发育、容易骨质疏松、容易患慢性疾病、体质下降等。不吃主食,人体就无法得到充足的营养,长期下去,人的体质会下降。大脑的发育离不开蛋白质、各种维生素和矿物质,而不吃主食...
二类主食有哪些
12-30
二类主食有莲藕、玉米、山药、芋头、红薯等。1、莲藕微甜而脆,可生食也可做菜,而且药用价值相当高,其根叶,花须果实,无不为宝。2、玉米中的维生素含量非常高,是稻米、小麦的5-10倍,在所有主食中,玉米的营养价值和保健作用是最...
藏族人的主食是什么
03-17
糌粑是藏族的主食。藏族人一日三餐都有糌粑。糌粑:实际上就是青棵炒面。青稞麦炒熟、磨细、不过筛的炒面,与我国北方的炒面有点相似,但北方的炒面是先磨后炒,而西藏的糌粑却是先炒后磨,不除皮。吃糌粑时,碗里放上一些酥油,冲...
晚餐不吃主食对身体有没有危害
05-02
有。晚餐不吃主食会导致碳水化合物摄入不足,即身体所需要的碳水化合物也就不足,就会造成肤色黯淡、脸色难看。主食吃得少,碳水化合物摄入远远不够满足人体需要,会导致体内重要物质的匮乏,如葡萄糖减少就会导致大脑思维活动...
西餐厅主食一般有什么
10-23
西餐的主食一般主要包括,主肉、禽类菜肴是主菜。其中最有代表性的是牛肉或牛排,肉类菜肴配用的调味计主要有西班牙汁、浓烧汁精、蘑菇汁、白尼丝汁等。西餐,顾名思义是西方国家的餐食。西方国家,是相对于东亚而言的欧洲白...
求湖北主食系特色描述
10-27
湖北菜系由荆南、襄郧、鄂州、汉沔四大风味流派组成,传统的湖北菜是以“水产为本,鱼菜为主”,烹调方法以烧、蒸、炖、煨见长,尤其擅长烹制淡水河鲜,蒸菜、煨汤和制作各种汉味小吃,口味上多汁、滚烫、入口即化,最能保存原味,讲...
能蒸的主食有哪些
06-18
能蒸的主食有馒头、发糕、蒸饺、包子等。1、馒头是中国的传统面食,是以面粉和水发酵后蒸制而成,外形通常是半球形、长方体,大小从直径4厘米左右到直径15厘米左右均有。中国幅员辽阔,民族众多,由此发展出了各式各样的馒头,如...
阿拉伯人的主食吃什么
02-28
阿拉伯人信奉伊斯兰教,禁吃猪肉,以前的主食是玉米饼、麦饼和豆,贫穷家庭吃的主要是玉米饼。自从不少阿拉伯国家因出口石油而收入大量美元之后,各国政府对主要食品实行价格补贴。店铺里卖的大饼和面饼比面粉还要便宜,所以平...
湖北主食吃什么
11-28
湖北主食吃大米,早上吃面、粥、包子、饼、豆皮等,中午基本米饭,晚上也基本是米饭。主食,粮食性食品,如米饭、馒头等,所需能量的主要来源。由于主食是碳水化合物,特别是淀粉的主要摄入源,因此以淀粉为主要成分的稻米、小麦、玉...
红薯是主食吗
08-28
红薯是主食。主食是指传统上餐桌上的主要食物,它们是人类日常饮食所需蛋白质、淀粉、油脂、矿物质和维生素等的主要来源。由于主食是碳水化合物特别是淀粉的主要摄入源,因此以淀粉为主要成分的稻米、小麦、玉米等谷物,以...
主食和水果哪个含糖量高
05-25
水果含糖量高。常见高碳水化合物食物谷物:米饭、包子、馒头、面条、面包、精制米面制品等。根茎蔬菜:芋头、马铃薯、红薯、白薯、山药、板栗等。高糖水果:葡萄、香蕉、芒果、西瓜、荔枝、菠萝等。饮料酒精:奶茶、果汁、可...
面筋可以做主食吗
12-26
面筋可以做主食,也可以当菜。面筋是植物性蛋白质,由麦醇溶蛋白和麦谷蛋白组成。将面粉加入适量水、少许食盐,搅匀上劲,形成面团,稍后用清水反复搓洗,把面团中的淀粉和其它杂质全部洗掉,剩下的即是面筋。...
哪些主食含碳水少
08-07
含碳水少的主食有:燕麦、五谷杂粮、蔬菜、面条。低碳水饮食短期内减肥有效,但不推荐长期使用。低碳水饮食会带来一系列的副作用,比如口臭、便秘以及维生素缺乏,甚至会引起骨质疏松和动脉粥样硬化等疾病。...
螃蟹配什么主食
11-09
螃蟹配米饭。螃蟹(pángxiè)属软甲纲,十足目,是甲壳类动物,身体被硬壳保护着,靠鳃呼吸。在生物分类学上,它与虾、龙虾、寄居蟹是同类动物。绝大多数种类的螃蟹生活在海里或近海区,也有一些栖于淡水或陆地。常见的螃蟹有梭子...
主食烧饼怎么做
11-03
主食烧饼的家常做法很简单,只需3步就能完成,具体的制作流程:1、面粉中加入盐、糖、水,和成面团。2、取出小部分面团擀成饼状。两面均匀撒上芝麻。3、锅中倒油,放入做好的烧饼。小火慢慢煎至两面金黄即可出锅。...
怎么主食不含糖和碳水化合物
08-22
豆子、南瓜、燕麦、红薯等主食不含糖和碳水化合物,一杯小块煮熟的冬南瓜包含近22克的碳水化合物。燕麦中特定类型的纤维,与改善心脏健康和控制体重,以及降低胆固醇息息相关。碳水化合物是由碳、氢和氧三种元素组成,自然界...
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