能熟的科普之选

炸鸡柳一般3~5分钟能熟，大街上的鸡柳一般都是以油炸为主，一般炸3~5分钟就出锅了，外面还有一层面粉，能量比较高，可以偶尔食用，但是不要经常食用。鸡柳是一种采用鲜鸡胸肉为原料，经过腌渍、裹屑、油炸和速冻的鸡肉快餐食品。可...

活鲍鱼蒸10分钟左右能熟。清蒸鲍鱼的做法：材料：鲍鱼200克、盐、料酒、小葱、味精、姜、醋、花椒、酱油、香油。做法：1、将鲍鱼两面剞上斜直刀，由中间切开；2、葱姜洗净，葱切条，姜一半切末，另一半切片；3、将鲍鱼摆盘中，加料酒、味...

章鱼用高压锅压二十分钟即可熟。1、章鱼洗净放至高压锅。2、放入料酒，葱段，姜片，水压20分钟，水刚过安全线即可。3、放至炒锅，倒入汤汁。4、大火烧开，放入两勺耗油炖至汤汁收干。5、热锅，倒入玉米油。6、倒入胡萝卜片，黄瓜片翻...

藜麦煮10到15分钟能熟。因藜麦和其它的麦子、稻谷等食物不一样，藜麦易煮熟。藜麦是藜科藜属植物。穗部可呈红、紫、黄，植株形状类似灰灰菜，成熟后穗部类似高粱穗。植株大小受环境及遗传因素影响较大，从0.3-3米不等，茎部质...

蚕蛹蒸10分钟不一定能熟，蚕蛹一般煮15-20分钟就可以了。蚕蛹富含优质蛋白质，可以起到增强免疫力的作用，但是因为蚕蛹的蛋白质含量很高，所以对高蛋白过敏的人群不要食用，而且不能过量吃蚕蛹，会给肾脏代谢带来压力。蚕蛹还含...

材料：猪肉、鸡蛋、料酒、胡椒粉、姜粉、淀粉、食盐。鸡蛋肉饼汤的制作步骤：1、最好选择有盖的瓷罐，如果没有也可以用普通的盆子，但是蒸的时候要盖上盘子，以免蒸汽入盆太多，影响汤的味道；2、将猪肉剁成肉末，最好放一点五花肉，这...

菜心焯水1分钟就熟了。做法：菜心洗净，撕掉根部的老皮；蒜切成碎末备用；碗里放入蚝油、酱油、白糖，再加入少许淀粉和水搅拌均匀调成料汁；锅中加入水烧开，将菜心放入滚水中，并加入少许盐和食用油；焯水1分钟后捞出，整齐的摆入盘中；锅...

在正常烹饪制作过程中，羊宝由生转为熟透，只需要15至18分钟。羊宝烹调时间不宜过短，也不宜过长。烹调时间不足，羊宝内芯并未完全熟透，影响食用口感；而烹调时间过久，则会影响羊宝的营养价值。羊宝含有丰富的蛋白质、脂肪、氨基...

巴沙鱼煎8分钟能熟，巴沙鱼是东南亚国家重要的淡水养殖品种，湄公河流域中一种特有的优质经济鱼类，越南音译为“卡巴沙”，意思是“三块脂肪鱼”，因为该鱼在生长过程中，腹腔内积累有三块较大的油脂，约占体重的58%。具有生长快、...

一斤波龙煮15分钟左右，超过一斤的就要20-25分钟了。注意在吃龙虾时最好别饮用啤酒。虾产品在人体代谢后会形成尿酸，而尿酸过多会引起痛风、肾结石等病症。如果大量食用龙虾的同时，再饮用啤酒，就会加速体内尿酸的形成。波...

炸八爪鱼用中火炸3分钟就能熟。八爪鱼除了炸之外还能做成辣炒章鱼、爆炒章鱼足、青椒炒章鱼、章鱼刺身、凉拌章鱼、酱爆章鱼、照烧章鱼足、白灼章鱼等菜品。八爪鱼含有丰富的蛋白质、矿物质等营养元素，并还富含抗疲劳...

3到5分钟即可，煮的时间过长，木耳不但会变得软烂，影响口感，而且木耳的营养会有所流失。木耳，主要生长在中国和日本。中国大部分是东北木耳和秦岭木耳。木耳既可野生又可以人工培植，种子实体呈耳状、叶状或杯状、薄、边缘波浪...

饺子在开水中要煮5-8分钟时间才熟。如果是速东饺子，需要在水开后煮6-8分钟时间，因为速饺子是经营过冷冻的，需要时长一点的才能煮熟。如果是鲜饺子水开后煮3-5分钟时间就能熟的，因为鲜饺子比冰饺易熟。饺子源于古代的角子...

15-20分钟左右。红糖发糕的主要原材料是面粉，属于比较好熟的食材，一般蒸15-20分钟左右就能熟。蒸制的具体时间与发糕大小、火力的大小、蒸制的用具有关。如果对红糖发糕的成熟情况不是很了解，可以先蒸制20分钟左右，然后不...

用高压锅蒸米饭大概需要8至10分钟。做法：主料：大米200g，水240g步骤：1、大米放水简单出去杂质；2、不用洗太多遍，因为会营养流失；3、锅中放水；4、由于高压锅的密封性好，所以水不能放的太多；5、盖好盖子；6、开火，上气儿后8至10分钟即...

根据虾的大小，加热的时间不一样，开锅后加入虾，如果虾比较大，需要5分钟左右，如果比较小，3分钟即可，虾的颜色变红就说明已经煮熟。方法：1、将虾洗净；2、烧开水后，放少许盐、姜片数块，水烧沸；3、将虾放入锅中，水再次沸后，将虾用漏勺捞...

将茄子切片蒸的话，十分钟即可，整块茄子蒸的话，十五分钟左右即可，但一定要盖上锅盖蒸。蒸茄子步骤如下：1、选嫩茄子两三个洗净，沿轴心方向横竖切成几块，蒂把根部收刀不切断，摆放在大碗中；2、加入橄榄油若干，可选择性加一点干辣椒...

小油菜在开水里煮一分钟就能熟了。油菜质地脆嫩，略有苦味，含有多种营养素，富含维生素C。其种子含油量达35~50%，可榨油，其菜籽油含有丰富的脂肪酸和多种维生素，营养价值高。不但是良好的食用植物油，而且在工业上也有广泛的用...

蒸七至十分种能熟。蒸巴沙鱼的做法如下：1、准备食材：巴沙鱼一条，蒸鱼豉油适量，食用油适量，姜三片，香菜两根；2、温水解冻巴沙鱼；3、在巴沙鱼上横斜划口，切姜片放入去腥；4、把鱼放入蒸箱，蒸七至十分钟后取出；5、倒入适量蒸鱼豉油，撒...

甜豆一般烧开的沸水里煮八分钟左右就熟了，甜豆，是豆科属，一年生攀缘草本植物，食用嫩荚，其营养价值很高，属于高档细菜，在欧美国家种植十分普遍。甜豆为半耐寒性蔬菜，喜凉爽怕热，种子发芽出土最低温度4-6℃，最适温度为16-18℃，高于...

以长4厘米，宽3厘米鹅肉块为例，自高压锅限压阀排气开始，计时12至15分钟即可。香麻鹅脯做法：主料：净鹅肉400克；配料：白芝麻50克，鸡蛋1个，生姜5片，葱3段，绍酒、干淀粉各0.5汤匙，精盐2.5茶匙，花生油1000克；步骤：1、将鹅肉片成长约4厘米、...

淡菜干煮制半个小时即可熟，淡菜干的具体做法如下：材料：淡菜干、板栗、五花肉、葱、姜、黄酒。做法：1、淡菜干泡水60分钟，板栗去皮，五花肉切块焯水备用。2、将淡菜、五花肉、板栗放入砂锅内，加入适量的黄酒、水、姜开中火焖煮...

凉拌银耳煮2分钟左右就可以了，时间不能太长，否则不但会导致银耳吃起来不脆，营养物质也会大量流失，且银耳在焯水之后，最好还是放到凉水里面过一下，这样不仅能够让其快速降温，还能锁住营养物质，食用起来口感更佳。凉拌银耳煮多...

土豆用高压锅熟的是比较快的，正常切块的土豆在高压锅上气后5分钟土豆能熟。切丝的土豆则用时更短，若土豆块很大，则需在高压锅上气后长一些时间才会把土豆炖熟。土豆可以当做主食食用，含有丰富的膳食纤维和维生素以及矿物...

具体要根据实际的烤炉、室温、产品等因素来实践、来加以调整，达到最佳选择结果。比如：薄的产品如芝麻薄片，需要较高的温度、较短的时间烘烤，吐司面包要较低的温度，较长的时间。一般小面包的烘烤温度是180度左右，放在烤箱的...