饮食的科普之选

豆腐蜂蜜面膜做法：1、将一块豆腐捣碎，用纱布过滤水分。2、将15毫克面粉和5毫克蜂蜜搅拌均匀。3、涂于脸上，20分钟后洗净即可。功效：令肌肤白里透红。绿茶去角质做法：1、将绿茶粉末与去角质霜混合搅拌均匀，然后放入冰箱。2、...

羊肉青菜用料：羊肉、青菜。做法：1、羊肉用水煮开，切成小块。2、热锅加油，倒入羊肉，加少许酱油，少许糖，翻炒，至颜色变深，盛起。3、锅洗净，倒入油，继续炒青菜，青菜炒出水后，倒入羊肉，两者一起翻炒。4、加入盐和酱油，鸡精，开小火闷烧约15...

许多老年人信奉饮食愈清淡愈好，甚至说吃素能长寿。他们的根据是素食可以减少胃肠的负担，容易消化，还可以防止心脏病的发生。步骤阅读经验步骤：1但事实证明，人吃过分清淡的食物会降低体质，反而更容易被疾病侵袭。即使患有心...

建议可以选择一星期吃一天素食。近年来，我们居住环境污染严重，空气的质量一直在下降，因此大家都讲究和鼓励大家环保的低碳生活，在饮食方面也讲究常吃无污染无公害的天然食物及蔬菜，多以选择当季蔬果、还有当地出产的为主，还...

荷兰豆没有毒。荷兰豆圆身的又称蜜糖豆或蜜豆，扁身的称为青豆或荷兰豆，还有小寒豆、淮豆、麻豆、青小豆、留豆、金豆、回回豆、麦豌豆、麦豆、毕豆、麻累、国豆、软荚豌豆、带荚豌豆、甜豆、荷仁豆、青斑、菜豌豆等多种...

饮食特点山西人喜食杂粮，干饭稀饭结合，主粮杂粮调剂，花样多，南北风味各异。晋北地区寒冷，喜食含热量较高的莜面、山药蛋、玉米等，副食佐以萝卜、豆腐及腌菜。忻州晋中大部分地区则以高粱、玉米为主食，腌制咸菜、酸菜佐餐。晋...

生酮饮食是吃：固体脂肪、猪油、牛油、椰子油等食物。生酮饮食（ketogenic-diet，简称KD）是一个脂肪高比例、碳水化合物低比例，蛋白质和其他营养素合适的配方饮食。这一疗法19世纪用于治疗儿童难治性癫痫已有数十年的历史。碳...

食材：臭鱼400克、肉末50克。配料：姜、蒜末、洋葱丝、料酒、白糖、味精、辣酱。步骤：1、将臭鱼切成块，洗净焯水。2、先将姜蒜末炒香，将臭鱼下锅，倒入料酒，注上老抽，然后加入适量水，调入适量白糖，再放入微量辣酱。3、烧8分钟后将...

禁忌食物一：不建议喂食猪肉，因为猪肉里面含有的脂肪球比起其他肉类来说是比较大的，狗吃了猪肉可能会阻塞到狗体内的血管，尤其注意的是猪肉制品。禁忌食物二：葱类食物,因为葱类食物富含二硫化物。禁忌食物三：肝脏，狗大量喂食...

狗狗的细小恢复期应喂一些刺激性小、质地柔软、有营养的东西。不宜喂食太多，宜少食多餐。可以给狗狗做一些流食或者膏状的食品。如小米粥，或者用玉米面加动物内脏，再加入芹菜叶、白菜、胡萝卜等含维生素、纤维素较多的蔬...

首荟通便胶囊养阴益气，泻浊通便，用于功能性便秘。食道平散食道癌、贲门癌、胃癌、贲门痉挛、食道狭窄梗阻、食道炎和各种咽喉炎等。主要用于中、晚期食道癌引起的食道不适、吞咽困难、滴水不下、噎嗝、反涎及各种食道疾...

举例如下：一、蒙古人的肉类主要是牛、绵羊肉，其次为山羊肉、骆驼肉和少量的马肉，在狩猎季节也捕猎黄羊肉。羊肉常见的传统食用方法就有全羊宴，嫩皮整羊宴，烤羊，炒羊肚，羊脑烩菜等70多种。最具特色的是蒙古族烤全羊和炉烤带皮...

全流质饮食指食物呈流质状态，全无渣滓，易于吞咽和消化。常用的流质食物有米汤、藕粉糊、牛乳、豆浆、鲜汤炖嫩蛋、果汁露、鲜桔汁、肉汤等。稀饭和面条都是半流质食物。流质饮食是指食物呈液体状态，或能在口腔内融化成液...

1、三般茶也称三道茶，是云南白族招待贵宾时的一种饮茶方式。2、驰名中外的白族三道茶，以其独特的“头苦、二甜、三回味”的茶道早在明代时就已成了白家待客交友的一种礼仪。3、白族三道茶，以前，一般由家中或族中长辈亲自...

夜跑装备：运动服：夜跑需一身宽松的运动服，保证跑步时的流畅感。运动鞋：可选择带缓冲的运动鞋，保证跑步时脚部的舒适感。计步器：可知道一天的运动量，起到督促运动作用。夜跑饮食：夜跑需配带矿泉或其他功能饮料即可，以保证适时的...

1、湿热质是以湿热内蕴为主要特征的体质状态，宜食用清利化湿的食品，如米仁、莲子、茯苓、红小豆、蚕豆、绿豆、鸭肉、鲫鱼、冬瓜、丝瓜、葫芦、苦瓜、黄瓜、西瓜、白菜、芹菜、卷心菜、莲藕、空心菜等。2、体质内热较盛...

一、饮茶风尚。1、唐朝茶文化的形成与当时的经济、文化发展相关。唐朝疆域广阔，注重对外交往唐朝是当时的文化中心，中国茶文化正是在这种大气候下形成的。茶文化的形成还与当时佛教、科举制度、诗风、贡茶有关。唐朝陆...

注意事项：食物需清淡少油腻，搭配合理；水果不可少，需适量食用；不可不吃主食；酒伤肝又伤身，切勿过度饮用；注意食品卫生，食用新鲜食物最好；按时就餐，要饮食规律；小心罐头内食物变质；肉干焦黑的部分小心食用，防止吃坏肚子；保存剩余菜肴需...

注意事项：1、饭莱要香。老年人味觉、食欲较差，吃东西常觉得缺滋少味。因此，为老年人做饭菜要注意色、香、味。2、质量要好。老年人体内代谢以分解代谢为主，需用较多的蛋白质来补偿组织蛋白的消耗。如多吃些鸡肉、鱼肉、兔...

碳水循环饮食3-2-1法则是指高碳水日每磅的体重吃3克碳水，中碳水日2克，低碳水日1克。碳水循环是指降低卡路里和糖原储备来燃烧脂肪，可以更好地防止减脂时肌肉丢失。碳水化合物是由碳、氢和氧三种元素组成，自然界存在最多、...

1、喝醉酒不要服用任何药物，因为酒类中含有酒精，酒后服药后会增加药物的副作用。2、醉酒后适量的喝些芹菜汁，不但能够缓解肠胃不适症状之外，同时还能够有效消除酒后颜面发红症状。3、严禁吃重腊食品，重腊食品合有较多的亚...

低碳饮食，就是低碳水化合物，主要注重严格地限制碳水化合物的消耗量，增加蛋白质和脂肪的摄入量。而生酮饮食是一个脂肪高比例、碳水化合物低比例，蛋白质和其他营养素合适的配方饮食。饮食是一种文化，而中华美食则誉满天下。...

正常的饮食规律是：每天早上起来先喝一杯水，可以使水分被身体充分吸收。早饭要吃好，午饭要吃饱，晚饭要吃的7分饱，睡觉前要喝几杯水，因为睡觉期间血液浓度高，这样可降低血液浓度，减少一些疾病的发生。饮食是一种文化，而中华美食...

嘌呤含量高的食物叫做高嘌呤食物。嘌呤是有机化合物，分子式为C5H4N4。嘌呤为无色结晶，在人体内，嘌呤氧化变成尿酸。高嘌呤饮食即是饮入含嘌呤较多的食物，如动物的肝脏，鳕鱼、大比目鱼等深海鱼类，在日常饮食中避免高嘌呤，多食...

1、饭前喝汤，可湿润口腔和食道，刺激口胃以增近食欲。2、饭后喝汤，可爽口润喉有助于消化。3、中医认为汤能健脾开胃、利咽润喉、温中散寒、补益强身。4、喝汤不仅有利于健康，更有利于补充人体营养且易被机体所吸收。5、汤...