产妇的科普之选

产褥垫的作用，主要是预防剖腹产后，防止出血，沾染到衣物，一般情况下，准备5到10片就可以。一般情况就是剖腹产后前一个星期恶露会相对来说多一些，后面可以使用比较大片的卫生巾，剖腹产后也是要注意外阴的清洁卫生，剖腹产第三天...

1、产后最好不要吃西瓜，西瓜是一种凉性的水果，产后肠胃还没有完全恢复，吃了容易引起腹泻的情况，可以吃一些苹果，猕猴桃等温性的水果。2、意见建议：建议产后多休息，不要熬夜，避免过度的劳累紧张，可以多吃一些清淡的易于消化的饮...

1、生产之后可以吃馒头，馒头不会回奶，但是要多吃一些汤汤水水含量丰富的食物，如鱼汤，排骨汤，鸡汤，这些食物容易增加奶水，并且可以改善奶水的质量，促进宝宝的健康发育，在这期间饮食的口味要清淡，不能受凉。2、坐月子期间是可以吃...

材料：韭菜一小把、香干6块、红椒1个、油适量，盐少许、生抽数滴。做法如下：1、韭菜洗净切段，香干洗净切细条，红椒去籽切丝。2、炒锅加油烧热，下红椒丝和香干翻炒，加入少许盐、生抽调味，可加少许水，不停翻炒。3、待香干吸收汤汁...

一般的蔬菜，孕妇都是可以吃的。吃红皮菜可治疗咳血、气血亏、支气管炎、盆腔炎，有利于产妇的身体健康。红皮菜又名红背菜，观音菜、紫背天葵，是赣州特产之一。红皮菜营养价值高，含有多种维生素、钙、铁、锌、锰等矿物质，其中...

鱿鱼炖鸡适合孕妇吃，可以催奶。做法如下：一、材料：鱿鱼干100克、老鸡半只、香菇5朵、大葱1段、老姜4片、料酒一汤勺、盐5克、葱花适量。二、做法：1、将鱿鱼干冷水泡发60分钟，去掉杂质,切成丝备用；香菇泡软后清洗干净，对切备...

1、补中益气：铁棍山药因富含18种氨基酸和10余种微量元素，及其它矿物质，所以有健脾胃、补肺肾、补中益气、健脾补虚，固肾益精、益心安神等作用，李时珍《本草纲目》中有健脾补益、滋精固肾、治诸百病，疗五劳七伤之说。2、消渴...

产妇刀纸需要准备多少，可以根据自身情况而定，一般准备两包到三包左右就足够了。也可以准备两三张产褥垫，一次性内裤、月子牙刷、一次性马桶垫等等，都是为了不让恶露弄脏床单准备物品。...

产妇高血压值是40到90毫米汞柱为高血压，正常的人体血压值是小于120到80毫米汞柱。血管内血液对血管壁的侧压力，这个压力就是血压。由于血管分动脉、静脉和毛细血，所以，也就有动脉压、静脉血压和毛细血管压。通常所说的血...

产妇的身体比较的虚弱，所以在平时的时候饮食特别的重要，黑木耳有较高营养价值，产妇不但可以吃黑木耳，而且还有很多好处的。经验步骤：好处一、产后妈妈会流失大量血液，造成体力下降，黑木耳富含铁元素，妈妈适量食用有助于补血，恢...

产妇可以吃些苹果、香蕉、猕猴桃、葡萄等水果。平时也要多吃些蔬菜等含维生素高的食物，多吃些富含蛋白质和钙质高的食物，注意休息，不要剧烈活动。...

在刚刚生下宝宝分娩之后，大约24小时之内出血量，如果是500ml，这样的情况就是属于产后出血，并且产后出血主要的表现就是从阴道流血，所以这个时候要补充身体的营养，并保护身体。孕妇是‎怀孕的妇女，是人类社会的一个身份，她们有...

1、坐月子可以少量吃醋，适当吃醋是可以的，只要不过量就行。2、有的产妇在孕期特别喜欢吃酸的和辣的，我们主张产后对过酸、过辣的东西要控制一些。醋、生姜、蒜等食材，建议产后妈妈要少吃，比如拌凉菜都习惯放蒜在里面，产后时...

产妇吃水果要注意不能吃凉性的水果，比如西瓜，桃，荔枝等，这些水果会使小腹变疼痛。可以多摄入维生素含量高的食物，比如苹果，香蕉，橙子等，促进产妇的身体恢复，刚生完孩子身体是虚弱的。...

榴莲是热性水果比较适合产后吃，但是不可以多吃容易上火，而且榴莲的热量很高，产后还可以吃点新疆青枣、山楂帮助身体的恢复。榴莲果肉营养丰富，有“水果之王”美称。榴莲营养价值极高，经常食用可以强身健体，健脾补气，补肾壮阳...

夏季产妇开空调适宜温度是26°左右，产妇对温度的感觉会比平时感觉稍高1~2度。因此温度不要太低,25°~28°最合适,当然这个温度也不是绝对的,只要产妇感觉不热,温度适宜就可以了。...

产妇正常血压的正常范围是收缩压90-140mmHg，舒张压是60-90mmHg，所以孕妇的血压跟妊娠前的血压范围一样。如果高于这个范围说明已经临界高血压状态，所以怀孕期间应该注意定时测量血压，如果怀孕中期，单项血压出现高值，比如收...

1、清洗好鲫鱼后，用刀横向开背，均匀抹上盐后腌制十分钟。之后，锅中倒入菜籽油，大火烧热后放入鲫鱼，转小火慢慢煎到鱼皮金黄。再倒入适量的水，并加入切好的葱、姜、蒜，用小火熬10分钟左右，加入适量盐和葱花调味后即可。要是嫌...

产妇能吃茶籽油的，在孕期食用茶油不仅可以增加母乳，而且对胎儿的正常发育十分有益。野山茶果提炼而成的食用油。又名油茶籽油、山茶油。油茶树生长在没有污染的亚热带南岭湿润气候区。整个生长过程中不施农药、化肥等。...

鲫鱼汤对产后身体恢复很有好处。但要注意几点：喝汤时要连汤带肉一块吃，因为大部分营养都还在肉里，千万不要只喝汤不吃肉；煲汤时要慢火，水量不要太多，因为产妇一次喝不了那么多，要保证每次吃到新煲的汤，煲汤时中间不要加水；虽然...

1、产妇催奶的食谱有鲫鱼汤、花生炖猪脚、乌鸡汤等。除此之外，豆腐、花生、丝瓜、黑芝麻等食物也具有一定的催奶作用。2、建议：产妇平时要注意饮食的多样化，保证体内营养的充足摄入，同时还要做好身体的保暖措施，避免受风着...

品质优良的洗面奶应该具有清洁、营养、保护皮肤等功效。一般来说，普通洗面奶是不具有美白效果的。若在优质洗面奶中再添加适量的皮肤美白剂（如香白芷、熊果苷、V衍生物、胎盘提取物、艾菪、曲酸及其衍生物等），久用是会有...

一、主料：鲤鱼750克。二、调料：大葱15克，姜5克，料酒25克，盐4克。三、做法和步骤：1、将鲤鱼去鳞、腮、内脏，洗净；2、加葱末、姜末、香菜末、料酒和盐稍腌片刻；3、在锅里加适量清水，将鱼煮至汤白肉烂；4、加醋少许即可。...

黄瓜炒蛋产妇能吃的。鸡蛋也属于营养食物而且是多数产妇的主食之一，黄瓜可以促进产妇对营养的吸收。哺乳期的母亲应该尽量少吃刺激性食物。刺激性食物容易通过奶进入婴儿体内，影响婴儿健康。少量调味品，如胡椒和酸醋，仍然...

1、可以吃的，红枣和枸杞都是益气补血的，孕妈妈和产妇吃都是不错的哦，而且排骨汤也是很有营养的2、孕妈妈只要注意不要吃到生冷辛辣的食物就可以了，其它以营养清淡为主...