高脂肪的科普之选

1、披萨。不得不说披萨在快餐中算是一种比较受欢迎的菜式了，不但种类繁多，而且美味的同时还可以饱腹。但是它的热量也是不低的，一片中等大小的披萨的热量就在350~500卡之间，再加上额外添加的凝乳、鸡肉和奶酪等，更是增加了...

玉米油不是高脂肪的，因为玉米油属于低热量、低脂肪、零胆固醇“三低”食品。不仅如此，玉米油中高含量的亚油酸还有分解降低人体内的胆固醇，有防止血管硬化和预防冠心病的功效。据检测，每100克的玉米油中含有895.00大卡(37...

吃海鲜不容易发胖，使人发胖的主要是食物的热量和脂肪含量。海鲜的热量和脂肪含量要比肉类低很多。热量最高的是猪肉，海鲜是高蛋白低脂肪的。一般情况下，适量吃些海鲜并不会导致长胖，而且海鲜中的营养可以增强人体素质。海...

高脂肪食品是指含脂肪量高的食物。具体表现为油的成分就是各种饱和和不饱和脂肪酸，比如含油量高和油炸过的食物，植物中的核桃、芝麻、花生，油炸食品、肥肉、动物内脏、奶油制品等。牛奶是最古老的天然饮料之一。含有丰富...

一般栖于近底层，属冷水性底层鱼类，为北方沿海出产的海洋经济鱼类之一。其肉质白细鲜嫩，清口不腻、世界上不少国家把鳕鱼作为主要食用鱼类。在北欧，鳕鱼被称为"餐桌上的营养师"，除鲜食外，还加工成各种水产食品，此外鳕鱼肝大...

高热量的食物大约有十种：1,动物脂肪.包括肥肉,肉块,奶油,鱼油,蛋黄等.2,植物油.包括花生油,豆油,菜籽油,色拉油.植物油可以增加血液中的甘油三酯,这时非常危险的.3,氢化花生油.现在还有一种加入化学试剂的植物油,叫氢...

猪皮中含有大量的胶原蛋白质，在烹调过程中可转化成明胶，猪皮中含水分百分之46、蛋白质百分之26、4、脂肪百分之22、7、灰分百分之0.6。猪皮的脂肪含量是比较高的。猪皮的作用，《本草纲目》中表明，治少阴下利、咽痛。《长...

黑米不属于高脂肪产品。黑米属于糯米类，用黑米熬制的米粥清香油亮、软糯适口，因其含有丰富的营养，具有很好的滋补作用，因此被人们称为“补血米”、“长寿米”。黑米含有丰富的锰、锌、铜、维生素C、叶绿素、花青素、胡萝...

奶酪中的脂肪和热能都比较多，但是其胆固醇含量却比较低，对心血管健康也有有利的一面。奶酪，又名干酪，是一种发酵的牛奶制品，其性质与常见的酸牛奶有相似之处，都是通过发酵过程来制作的，也都含有可以保健的乳酸菌，但是奶酪的浓...

以下这些食物都是高脂肪肉类：1、油炸肉类食品。此类食品热量高，含有较高的油脂和氧化物质，经常进食易导致肥胖。2、动物内脏类食物。虽然含有一定量的优质蛋白、维生素和矿物质，但动物内脏类食物所含有的大量饱和脂肪和胆...

大豆产品蛋白质高脂肪少。脂质是油、脂肪、类脂的总称。食物中的油性物质主要是油和脂肪，一般把常温下是液体的称作油，而把常温下是固体的称作脂肪。脂肪由C、H、O三种元素组成。脂肪是由甘油和脂肪酸组成的甘油三酯，其...

巧克力：是以可可浆和可可脂为主要原料制成的一种甜食。它不但口感细腻甜美，而且还具有一股浓郁的香味可以直接食用，也可被用来制作蛋糕、冰激凌等。在浪漫的情人节，它更是表达爱情少不了的主角。体积小，发热多，味甜可口。花...

高脂高热量的食物种类是特别多的，所有油炸的食品都属于高脂，高热量的食物，再来一些肥肉，也属于高脂高热量的食物。鸡皮，鸭皮，动物的内脏，巧克力或者是奶油蛋糕都属于高脂高热量的食物。这样的食物是不太健康的，不建议多吃。尤...

猪心不是高脂肪食品，猪心含有丰富的营养。蛋白质，脂肪，钙，磷，铁，维生素B1，B2，C和烟酸，对增加心肌营养，增强心肌收缩力有很大的作用。高脂肪食品是指含脂肪量高的食物。具体表现为油的成分就是各种饱和和不饱和脂肪酸，比如含油量...

高脂血症患者：花生含有大量脂肪，高脂血症患者食用花生后，会使血液中的脂质水平升高，而血脂升高往往又是动脉硬化、高血压、冠心病等病疾的重要致病原因之一。胆囊切除者：花生里含的脂肪需要胆汁去消化。胆囊切除后，储存胆汁...

猪蹄属于胆固醇很高的食物，脂肪含量不高，所以猪蹄不属于高脂肪食物。猪蹄，是指猪的脚部（蹄）和小腿，在中国又叫元蹄。在华人世界中，猪蹄是猪常被人食用的部位之一，有多种不同的烹调作法。猪蹄含有丰富的胶原蛋白质，脂肪含量也比...

金典纯牛奶不是高脂肪牛奶。一般来说，脂肪含量超过20%的牛奶才被认为是高脂肪牛奶，但纯牛奶通常只有3.7%的脂肪，相当于每100毫升牛奶含脂肪5%，所以纯牛奶不属于高脂肪牛奶。牛奶是最古老的天然饮料之一，被誉为“白色血液”...

猪耳朵不属于高脂肪食物，猪耳朵属于高蛋白低脂肪食物，同时猪耳含有蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素及钙、磷、铁等，具有健脾胃的功效，适用于气血虚损、身体瘦弱者食用。猪是一种脊椎动物、哺乳动物、家畜，也是古杂食类哺...

高脂肪食物有花生油、大豆油、橄榄油、菜籽油、核桃、榛子、开心果、松子、炸薯条、炸油条、炸油饼、炸油串等。长期食用高脂肪“垃圾食品”可能诱发多种慢性疾病，如果想控制体内的脂肪不致过量，可以利用一些具有降脂作...

不是。牛肉是高蛋白的食物，脂肪不高。牛肉来自牛身体的不同部位而有不同的称呼，例如西冷、T骨、牛柳、肉眼等。牛肉属高蛋白、低脂肪，富含多种氨基酸和矿物质元素。牛肉里丰富的蛋白质，氨基酸组成比猪肉更接近人体需要，能...

牛肉不是高脂肪食品，而是高蛋白食品。每100克牛肉含有211319.54克，含有蛋白质26.33克，热量288大卡。牛肉含有丰富的蛋白质，氨基酸组成比猪肉更接近人体需要，能提高机体抗病能力，对生长发育及手术后、病后调养的人在补充失血...

蛋糕是高脂肪的食品，面包不一定是高脂肪的食品。蛋糕因为油量十分充足，特别是奶油含量高，所以属于高脂肪食品，食多容易胖。面包不一定，最简单的面包只用面粉，酵母，盐，水这四种原料制作而成，而且面包种类有很多，有些脂肪含量极高...

常见的高脂肪食物有腰果、榛子、松子、核桃、开心果、鸡蛋黄、鸭蛋黄、鹌鹑蛋黄、五花肉、肥肉、扣肉、油条、麻花、炸鸡、汉堡、披萨、炸串、芝麻、巧克力、咖啡等。脂质是油、脂肪、类脂的总称。食物中的油性物质主...

鸡肉含有维生素C、E等，蛋白质的含量比例较高，但不是高脂肪，种类多，而且消化率高，很容易被人体吸收利用，有增强体力、强壮身体的作用，另外含有对人体生长发育有重要作用的磷脂类，是中国人膳食结构中脂肪和磷脂的重要来源之一。...

芋头又称芋、芋艿，天南星科植物的地下球茎，形状、肉质因品种而异，通常食用的为小芋头。多年生块茎植物，常作一年生作物栽培。叶片盾形，叶柄长而肥大，绿色或紫红色；植株基部形成短缩茎，逐渐累积养分肥大成肉质球茎，称为“芋头”...