吃水果的科普之选

巴西龟吃水果的。乌龟是龟科、拟水龟属爬行动物。头小，不及背甲宽的1/4，头顶前部平滑，后部皮肤具细粒状鳞；吻端向内侧下斜切，喙缘的角质鞘较薄；下颚左右齿骨间的交角小于90°。背甲较平扁，具3条纵棱，四肢略扁平，指、趾间均具蹼...

空腹不建议吃水果。1、胃酸的pH值是2，比所有食物的酸性都强，只要水果不是大量吃，例如一次吃八颗十颗的橘子，或喝大量柠檬汁，都不致於产生太多酸而伤胃的情况。2、香蕉含有大量的镁元素，若空腹大量吃香蕉，会使血液中含镁量骤...

羊奶喝完能马上吃水果，这样既补充了钙还补充了维生素。羊奶含蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素A、维生素B、钙、钾、铁等营养成分。现代营养学研究发现，羊奶中的蛋白质、矿物质，尤其是钙、磷的含量都比牛奶略高；维生素A...

晚上吃水果捞不会胖，水果是低热量食物，其平均热量仅为同等重量面食的1/4，同等猪肉等肉食约1/10。先吃低热量食物，比较容易把握一顿饭里总的热量摄入。但是如果大量吃水果类的食物，出现糖分摄入增高，超过生理需要量出现剩余，...

水果对于兔子来说是零食，是甜食。水果还富含纤维素，跟蔬菜一样。但是它们的粗纤维含量都不能与干草相提并论。新鲜水果和蔬菜富含膳食纤维，而纤维对兔子的消化健康很重要。不过要当心，兔子需要相当精确的膳食纤维。资料显...

吃饭不可以同时吃水果，长期下来会影响消化系统功能下降等肠胃功能的疾病出现。水果是指多汁且主要味觉为甜味和酸味，可食用的植物果实。水果不但含有丰富的维生素营养，而且能够促进消化。...

泡脚的时候是可以吃香蕉或者其他水果的，没什么禁忌，常泡脚对身体有好处，香蕉等水果中富含丰富的维生素以及矿物质，经常是可以补充人体所需的营养素。泡脚假如水温过高的话，脚上的血管容易过度扩张，体内血液更多地流向下肢，反...

1、利于消化，味道丰富。2、可以提高身体的维生素，同时也可以清洗肠胃。3、可以减肥瘦身且有清火润喉等作用。...

睡前吃水果会胖。因为绝大多数的水果里含有大量的糖类，而糖类与脂肪之间的转化是双向的。且因为转化程度的差异，糖类可以大量地形成脂肪，而脂肪其实是很难自然的转化成糖分供能的。所以睡前吃水果是很容易让人长胖的。...

禁食排毒期间可以吃水果，原因如下:1、水果中的那些维生素、矿物质都可以帮助身体排毒。2、水果中的化学物质，例如黄酮、异黄酮、抗氧化物、硫氰酸盐酚类等；维生素里维生素C和维生素E是抗氧化物；矿物质中的锌和铅也是抗氧...

跑步后不宜马上吃水果，跑步时胃肠道的蠕动减弱、各种消化腺的分泌也减少，所以跑步后立即吃东西容易引起人体消化系统的紊乱和功能性失调。如果本身肠胃消化不好，还可能引起腹泻。消化系统要在运动结束20到30分钟后才能恢...

虽然水果与蔬菜在营养价值上有许多相似之处，但由于水果不需烹调，生食能避免营养素在烹调中的损失，最大发挥其营养作用。因此，水果的营养作用是其他食物所不能取代的。饭前吃才利于营养吸收在吃水果的时间上，目前中国人存在...

原因：人在空腹的时候，会增加胃酸分泌，导致胃酸的浓度比较高，故有些水果是不宜空腹进食的。空腹食用水果容易与胃酸发生化学反应，使胃压力增高，造成急性胃扩张而感到胃胀疼痛。在空腹时如果遇到较强的胃酸，容易与其结合，引起胃...

宝宝不爱吃水果，也有可能是不爱吃这种水果，换种别的，我家宝宝那时候爱吃苹果，香蕉不爱吃，还有就是一种水果吃几次就不爱吃了。可以给宝宝炸成果汁试试的，把水果榨成汁，还可以大人与宝宝一同比赛吃水果，让宝宝对水果感兴趣，现在...

人流以后没有特别的忌口，水果是可以吃的，但是吃的时候要注意过于生冷的，从冰箱里拿出来的尽量不要吃。妊娠3个月采内用人工或药物方法终止妊娠称为早期妊娠终止，也可称为人工流产。用来作为避孕失败意外妊娠的补救措施，也...

第一点：一般来说两个月的狗狗是不建议饲喂水果的。因为两个月的狗狗肠道还是比较脆弱的，水果一般水分含量比较高，很容易引起狗狗拉肚子。第二点：如果想要饲喂狗狗吃水果，可以选择水分少的，喂一点点，给它尝一小口便可，不要饲喂...

坐月子吃水果并不是都需要加热，而是需要区分水果的性质，然后再进行相应的加热。比如说吃橘子、桃子、荔枝、桂圆或者是榴莲等性热的水果，是不需要加热的，不然有可能会导致上火现象。但是西瓜、香蕉、柚子、梨、山竹、猕猴...

一、牛奶中的蛋白质一旦与水果中的果酸相遇，就会发生凝固，从而影响牛奶的消化与吸收；二、喝牛奶后立马吃水果可能会导致拉肚子等身体不适；三、牛奶喝水果可能产生不溶性草酸钙，极大影响钙的吸收。...

饭前可以吃水果，有利维生素的吸收，也利于瘦身。但有些水果不适宜在饭前吃。不宜饭前吃的水果：西红柿、柿子、橘子、山楂、香蕉等。西红柿中含果胶、杭胶酚、可容性收敛剂等，如果空腹吃，就会与胃酸相结合而使胃内压力升高引...

辟谷可以适量吃水果，辟谷并不等于断食，期间是可以吃一些水果的。而且一般水果中的膳食纤维含量比较多，辟谷期间吃适量的水果可以调节和改善肠内菌群，使双歧杆菌等有益菌活化、繁殖，从而抑制肠内有害菌的繁殖，同时还可以促进...

儿童多吃水果的好处：1、治疗预防便秘：水果大多含有丰富的纤维和水分，因此可以有效的预防和治疗宝宝的便秘。梨子、橘子、苹果、水蜜桃等都很有效果。2、营养多热量低：水果富含有很多的营养，维生素、矿物质、叶酸、铁等，而且...

晚上吃水果会增加湿气，体内湿气重的表现：1、在夏季，脾湿的人常常感觉口内粘腻，面色晦暗，发黄，往往脸上没有血色，精神也不够充沛，甚至心悸、贪睡。2、肠胃不佳。3、正常大便是香蕉样软硬适度的条形，而如果像熟得过度的香蕉一样...

1、吃水果最好的时间段。吃水果的时间可以选择在饭前半小时，能够增加肚子的饱腹感而不用在正餐的时候一次性食用的太多，也可以在餐后一个小时之后吃水果。有肠胃不好的人就不要过早吃水果，肠胃比较好的可以饭后一个小时...

中医按照中国人的体质及传统生活习惯出发，遵循中国传统的健康饮食文化，经常建议病人不要吃水果。《黄帝内经》里讲：“五谷为养，五果为助，五畜为益，五菜为充。”这四句话是饮食养生的关键。少吃水果、戒掉水果的出发点是希望...

1、睡觉之前最好是不要进食，不要吃任何东西，包括水果。2、水果是一种零食，最好在两餐之间吃。而如果要减肥的数，可以在进餐前20-40分钟吃一些水果，这样可以防止进餐过多导致的肥胖。水果普遍热量较低。3、饭前吃水果，其中富...