跆拳道的科普之选

黑带是跆拳道的一个水平分级，是跆拳道中最高的分级。它代表练习者经过长期艰苦的磨练，其技术动作与思想修为均已相当成熟。也象征跆拳道黑带不受黑暗与恐惧的影响。黑带中又分为一段至九段。这意味着黑暗中也能发挥自身...

规则如下：儿童、青少年组一场为2分钟中间休息1分钟。若平手加赛一场。警告一次扣0.5分，两场比赛警告累计达到8次，取消其当次比赛资格。犯规一次扣1分，两场比赛累计达到三次取消其当次比赛比赛中，如果受伤或者有其他意外事...

一、横踢：跆拳道最厉害的招数横踢。横踢是实战技术中比较重要的和常见的是腿法技术，腿法中最常用的又是横踢，横踢动作简洁、明快、实用性强，易攻、难守，很多腿法都是由横踢演变过来，因此在技术教学中横踢就成了教学的重点。...

没有区别。“元武道”是电视剧《旋风少女》里杜撰出来的一种武术，现实生活中并没有一种武技叫“元武道”。明晓溪原著的小说《旋风少女》中，主角等人练习的就是跆拳道。湖南卫视在对小说进行改编、拍摄的时候，考虑到小说...

跆拳道品势有：太极一章：跆拳道品势的根本；太极二章：表现时应注意外在柔的表现和内在强烈的攻击力度；太极三章：表现时应注意动作的活跃性；太极四章：因为套路中的动作难度比较大，所以表现时应注意动作的准确性；太极五章：表现时要注...

跆拳道的品势可以锻炼身体的协调性，能够融会贯通，腿、脚、身与臂俱练，又能与其他招式互相结合，互相配合。跆拳道品势的含义及功效：品势是根据基本动作把防御和攻击作成套路来训练的练习体系，品势是假设真实格斗，当对方攻击时...

1、组织每周不少于4次的平常训练和周末强化训练，努力提高会员的水平，争取有更多的会员取得段位的提升；2、在平常的训练中，将老会员与新会员分开训练，对新会员进行基本技术的训练，对老会员加强实战方面的训练；3、在学校的社团...

1、上课开始可以跟孩子们说明，如果表现好，认真学动作，就可以在中间休息前，做一个小游戏，引起孩子们上课的兴趣；2、做准备活动，进行课堂教学。，所有小孩先进行身体素质的训练，比如：仰卧起坐、俯卧撑、背起、高抬腿、后踢腿、收腹...

太原市的跆拳道馆有：亚奥跆拳道馆：位于太原市兴华街青少年活动中心4楼。华德健跆拳道馆：位于太原市万柏林区和平北路236号。百诚跆拳道馆：位于太原市杏花岭区新民中街19号。朝阳跆拳道馆：位于太原市平阳路平阳景苑八一小学...

1、准红带升一级红带的考试内容：太极第六章、勾踢包括后脚勾踢和滑步勾踢、旋风踢、上步后踢、实战、后踢破板。2、红带一级升到二级红带的考试内容：太极第七章、后旋踢、上步后旋踢、后旋踢破板、实战。3、二级红带升...

跆拳道教练培训内容：1、认识能力：正确感受知信息能力。2、计划能力：预见性、想象力，合理安排训练内容的能力。3、交际能力：控制自己情绪与感情的能力，取得他人信任的能力，交际上的主动作性，协调人际关系的能力。4、组织能力：合...

跆拳道运动，是现代奥运会正式比赛项目之一，是一种主要使用手及脚进行格斗或对抗的运动。跆拳道起源于朝鲜半岛，早期是由朝鲜三国时代的跆跟、花郎道演化而来的，韩国民间流行的一项技击术。1955年以前，韩国是没有跆拳道一词...

1、品势：指定太极1至8章中，高丽、金刚1。2、指定必修：太白实践、基本脚踢、360度脚踢中段、上段、连续脚踢、回身旋踢。3、击破：手刀或正拳击破2厘米乘5厘米木板。4、特技：腾空二次前踢接高踢、腾空360度候旋踢。5、理论：古...

跆拳道历史受到朝鲜悠久历史文化所影响，所以具有浓厚的朝鲜文化色彩。在古代，朝鲜的人民主要以农业为生，空闲时则以猎杀动物为生。为了保护自己的家园，人们发展了一套强身健体，临危的时候用来自我防御的武术。这种经过时间...

练跆拳道在腿上绑的沙袋，一般12岁选择2公斤的。16岁选择3公斤。因人而异，刚开始练的时候要把它绑在小腿上，少靠下一点靠近脚腕子上就可以，一般刚开始练要注意强度，不要过度练习，身体肌肉适应不了大运动量的强度。长期坚持下...

如今，跆拳道发展演变成三种不同的形态：武道型，体育型，商业化武道型。不同形式跆拳道组织之间的生存竞争推动了跆拳道的发展；但除中国等一些国家外，跆拳道在世界范围内的开拓潜力基本达饱和，故跆拳道已到了必须改革的时代；未来...

一般来说，女生学跆拳道不会尴尬。因为跆拳道除了在比赛中的僵持，很少出现搂抱动作。并且跆拳道的比赛一般在同性之间进行，同样不会产生尴尬。同时，跆拳道是现代奥运会正式比赛项目之一，是一种主要使用手及脚进行格斗或对抗...

正常情况下男生女生练跆拳道的进度是一样的基本步骤如下：1、需要先练基础。2、教简单的腿法，前踢，横踢，伴以品势一起来学。但是如果直接学习对抗，就不用联练习品势，学腿法的进程要比学品势的快。女生练跆拳道有一个小的分类...

跆拳道表演分为品势表演和竞技实战两个方面，也有用腿法做特技表演的。跆拳道的品势有很多种，基本品势有太极、高丽、金刚等。通过品势的练习，可使身体各部位得到较为全面的训练，并能有效的增进体质。跆拳道品势中的太极包...

建议学习跆拳道，因为女生的体质与男生本质的差别，因此对于女生肌肉训练较难，而拳击和散打对肌肉力量要求较高，若仅仅为了自我防护跆拳道已经足够应付，另外跆拳道主要靠腿部力量，而女生手部的力量较弱腿部力量相对比较强，跆拳...

黑带段位分一段至九段。一段至三段是带新手的段位，四段至六段是高水平的段位，七段至九段只能授予具有很高学识造诣和对跆拳道的发展作出重大贡献的杰出人物。在国际跆拳道联盟ITF体系里面：黑带段位均由国际跆拳道联盟总...

1、刺激和开发练习者的速度、力量，灵敏耐力等身体素质；2、提高心血管系统、呼吸循环系统机能以及中枢系统的灵活性；3、克服自身的懒惰、消极、怯懦、畏惧等不良因素；4、培养坚韧果断，自信良好的意志品质，从而造就健康的身心...

跆拳道起源于朝鲜半岛，早期是由朝鲜三国时代的跆跟、花郎道演化而来的，韩国民间流行的一项技击术。“跆拳道”一词，是1955年由韩国的崔泓熙将军命名。崔泓熙将军早年在留学日本时，学习了日本松涛馆流空手道，并将其与韩国传...

品势按动作熟练度，标准度，力度，节奏给分，动作轻微失误扣0.1分，重大失误或动作错误，重心不稳，等，扣0.5分，同一个动作中最高只扣0.5分。实战按得分算，直接腿法击中躯干给一分，击中头部三分，旋转腿法击中躯干给两分，击中头部给四分。...

1、礼仪：是人类要遵守的最高规范，是教化人类的手段，又是很多圣人君子为了搞好集体生活而定下的不成文的法规。2、廉耻：要学会分辨是非。如果做错了事，在良心上不管是对三岁孩童还是任何平凡之人都应自觉惭愧，无地自容。3、...