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发胖的科普之选
发胖的科普之选
吃玉米面饼子会发胖吗
09-26
吃玉米面饼子不会发胖,因为玉米面饼子属于粗粮类的碳水化合物,不会发胖。玉米面饼子中含有多种营养物质,如维生素C、烟酸、磷、钾、镁等。玉米面饼子是用玉米面制作的一道北方地区常见的面食小吃,此饼松软香甜,脆而不硬,其...
米线和面条哪个更容易发胖
11-30
其实米线的热量不高,米线是用米做的,在制作过程中营养成分已经流失,热量也所剩不多。而面条是用面粉做的,面粉的热量比米的热量高很多,所以吃面条容易发胖,只要吃米线的时候不要那个油包,或者不要放太多的油,是不会发胖的,但是...
吃果冻会发胖吗
08-02
吃果冻不会发胖,主要成分是一些可溶性的胶质,果冻本身是不被身体吸收的,所以不会胖。果冻完全靠明胶的凝胶作用凝固而成,使用不同的模具,可生产出风格、形态各异的成品。一般情况下,果冻制品要经过果冻液调制、装模、冷藏等...
月经期间晚上吃东西会发胖吗
08-02
月经期间晚上吃东西会长胖的,但可以吃蔬菜水果,避免吃主食,平时避免久坐。摄入足够的高纤维食物,可促进动情激素排出,增加血液中镁的含量,可调整月经和镇静神经。...
饭吃的很多菜吃的很少会不会发胖
07-14
人体当天供给的食物,无论是菜还是饭,只要其所提供的能量大于人本身消耗的能量,就会大部分以脂肪的形式堆积,从而使人发胖。每人的基本所需热量是指维持生命的最基本需要如呼吸、心跳等需要的热量。一般行动、工作或运动所...
吃粉条的好处 吃粉条会发胖吗
04-20
1、粉条是用淀粉制作而成的一种食品,里面的糖分含量比较高。吃了粉条之后可以为机体提供能量、促进新陈代谢。但粉条在制作过程中里面的铝含量比较多,摄入过量之后可以引发肝脏疾病,并且造成机体缺钙、缺铁,容易导致小细...
吃菊粉为什么会发胖
09-15
吃菊粉出现发胖的情况,可能是因为消费者买到了假冒伪劣的菊粉,建议在购买时通过正规的商城来进行购买,可以保证产品的质量。菊粉是植物中储备性多糖,主要来源于植物,已发现有36000多种,包括双子叶植物中的菊科、桔梗科、龙...
苹果太甜了发胖吗
08-01
不会。苹果是一种低热量食物,每100克只产生60千卡热量。苹果含有较多的钾,能与人体过剩的钠盐结合,使之排出体外。日本果树研究所的人体试验表明,每天吃两个苹果,3周后受试者血液中的甘油三酯水平降低了21%,而甘油三酯水平...
抽烟会使人发胖吗
08-14
吸烟会引致肺癌。90%的总死亡率是由吸烟所导致。一个人每天吸食十支烟,其患病率是非吸烟人士之十倍。被破坏的细胞不能回复正常。初期病症不会被察觉,直至癌性细胞漫延至血管及其他器官。(到目前为止,肺癌是造成人类死亡...
早上吃什么早餐才不会发胖
04-18
1、豆浆:又称为豆奶、豆乳,是中国汉族传统饮品,最早的豆浆为西汉淮南王刘安制作。豆浆制作简单,把大豆用水泡涨后磨碎、过滤、煮沸而成;豆浆营养非常丰富,且易于消化吸收,具有强身健体、防治糖尿病等功效;2、窝头:采用天然绿色...
早上吃甜食会发胖吗
09-12
早上吃甜食一般不会发胖,过量吃或者吃更多的其他食物也是会发胖的。减肥需要运动和饮食的配合,做到健康减肥,不要嫌慢,可以每天坚持跑步,配合合理的饮食,要多吃富含膳食纤维的食物,膳食纤维可以帮助控制体重,增加饱腹感,促进排...
冬天为什么更容易发胖
07-26
第一、缺乏运动在冬天的时候,气温较低,人们喜欢躲在被窝里面睡觉,喜欢缩成一团,更不用说去运动锻炼身体了,人体缺乏运动,脂肪的燃烧就会比较慢,因此,冬天容易导致肥胖。第二、冬天进补冬天的时候,人们喜欢吃各种补品,还喜欢大鱼...
吃板栗会不会发胖
03-14
板栗含蛋白质、脂肪、淀粉、糖类、维生素B1、脂肪酶等成分,适量的食用不会发胖,最好是在两餐间当干果食用,但也不宜食用太多。板栗一次不宜食用太多,生吃太多不易消化,熟吃太多容易滞气。板栗是壳斗科栗属中的乔木或灌木总...
吃完蛋糕后吃什么不易发胖
02-24
吃过蛋糕,马上喝很多茶水。蛋糕本身脂肪过高,饱腹感指数很低,吃了之后感觉体积不大,还能吃下其他东西。马上喝两大杯茶水,就会让它在胃里面扩大体积,饱腹感上升。吃蛋糕之后,一定要配合低脂食物来平衡。鉴于蛋糕中的主要成分...
过30岁的女人为什么会发胖
07-27
第一、因为生孩子。很多30岁的女人发胖是因为生了孩子,这是一个很常见的现象,不过也有一些女人生了孩子也不发胖。第二、疏于管理身材。很多30岁的女人把精力放在家庭和孩子上,对身材疏于管理,就容易发胖。第三、压力太大...
吃玉米面窝头会发胖吗
06-27
玉米面窝头的主要制作原料玉米面含有丰富的营养素。它是一种富含人体必需的多种蛋白质、氨基酸、不饱合脂肪酸、碳水化合物、粗纤维和多种微量元素以及矿物质的低脂低糖低热量的食品。所以不必担心吃玉米面窝头会发胖...
吃生白芝麻会发胖吗
08-01
吃生白芝麻会发胖,白芝麻含有大量的脂肪和蛋白质,所以女生如果吃多了白芝麻,就会过多地摄入脂肪,也就会导致长胖。因此,对于食用白芝麻的量,以每天20到30克为宜。对比来说,每一百克芝麻的热量比相同分量的大米要高一些。也就...
旺仔小馒头发胖吗
08-01
吃旺仔小馒头会发胖,由于其含有淀粉、白糖、鸡蛋,所以可能会造成人体发胖,但不会太明显,因为人体发胖主要是脂肪蓄积,多由食用油腻性食物引起。糖分虽然分解不完全后,会以脂肪的形式存储下来,但是由于小馒头中糖分有限,不会成...
中年女人容易发胖的原因有哪些如何预防发胖
09-24
第一、中年女人发胖的原因,生理原因,有些女人到了中年之后出现发胖的情况,其实主要还是因为生理原因,主要是人到了一定的年龄段之后,身体里面很多器官的功能正在慢慢的下降,没有之前那么活跃,新陈代谢也会变慢,从而导致身体里...
八宝粥热量高吗会发胖吗
10-21
1、八宝粥热量比较低,不会导致发胖。属于流质食品,有助于胃肠蠕动,加快食物消化还可以预防便秘,有减肥的作用。2、还具有滋养补虚,健脾养胃的作用,其中含有丰富的蛋白质和碳水化合物,可促进血液循环,有效保护胃肠粘膜,为身体供...
黑麦馒头吃了会发胖吗
09-06
黑麦馒头吃了会发胖。馒头,别称“馍”“馍馍”“蒸馍”,中国传统面食之一,传说是三国蜀汉丞相诸葛亮所发明,是一种用发酵的面蒸成的食品。馒头以小麦面粉为主要原料,是中国人日常主食之一。传说是三国时期诸葛亮发明。《三...
吃一斤紫薯干会发胖吗
09-05
吃一斤紫薯干不会发胖的,如果经常吃紫薯干的话,会容易发胖的。紫薯干是属于高热量的食物,而且不容易被人体所吸收,容易形成脂肪的堆积等情况,所以会导致人体发胖。紫薯(Ipomoeabatatas(L.)Lam),属旋花科番薯属草本植物,薯肉呈...
吃玉米饼子会发胖吗
09-04
吃玉米饼不会胖的,因为玉米是一种粗粮,含有大量的膳食纤维以及各种维生素,矿物质。能够增加饱腹感,而且有利于消化,促进肠蠕动,有利于排便,是很好的减肥食品。玉米是禾本科的一年生草本植物。又名苞谷、苞米棒子、玉蜀黍、珍...
吃方便面会发胖吗
08-02
因为方便面属于油炸食品,相对热量比较高,而且方便面中有很多的调料,这些调料的热量都比较高,所以吃方便面容易导致身体发胖。方便面又称快餐面、泡面、杯面、快熟面、速食面、即食面,南方一般称为碗面,香港则称之为公仔面,是...
月饼怎么吃才不会发胖
09-24
第一、不要贪吃月饼甜甜的,吃起来很有嚼劲。但是不能贪吃,月饼的热量很高。吃多了,很容易长胖。每次适可而止就可以了。第二、不要当主食吃有一些人会把月饼当作主食吃,这样是很容易长胖的。因为月饼属于甜食,在空腹的情况...
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