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弹力绳能练出肌肉吗
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弹力绳能练出肌肉，但是其实效果并不大，但其有很好的减脂作用。弹力绳是运用拉引时的重力来
锻炼
体魄，利用了弹力绳的原理和优点达到随时随地帮助你进行如
力量
、柔韧、
拉伸
、弹跳等全身运动。
标签：
肌肉
弹力
练出
绳能
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