蜂蜜水什么时候喝好有什么功效

建议可以在早上喝一杯蜂蜜水具有清肠排毒的功效。还可以促进排便、改善便秘的症状，有利于清理肠胃，可以帮助人体清除垃圾。还可以在睡前喝一杯，可以在很短的时间内入睡，有助于消除疲劳和安神的作用。