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疫情我们学生应该怎么做

经验 阅读(2.08W)

疫情我们学生应该怎么做

疫情我们学生应该:利用好假期,充实自己。要好好利用假期,充实自己,丰富日常生活内容,有规划地做一些令人愉悦的事情,比如听音乐、看书、与家人或朋友聊天、在家办公和学习、做家务等。

自己掌控生活的节奏,每天学一点新东西,追求内心的充实,接纳负性情绪。当然,我们也要认识到自己出现负面情绪是正常的,要善于接纳自己的情绪反应,不自责,不指责、不抱怨。