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健身完可以吃东西吗
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阅读(1.36W)
健身之后该不该吃东西这个问题，要看你是在什么时间段健身了，如果是习惯正餐后半小时到一小时健身的话，
锻炼
完就吃根香蕉，然后补充点
蛋白质
，有人习惯喝
牛奶
还有人吃煮鸡蛋蛋白。
标签：
健身
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