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蛋黄的作用
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可以预防烂嘴角,舌炎,嘴唇裂口等;各种微量
元素
集中在蛋黄中,蛋黄中有大量的磷,还有不少的铁,同时,鸡蛋中所有的卵磷脂均来自蛋黄,而卵磷脂可以提供胆碱,帮助合成一种重要的神经递质乙酰胆碱,所以,婴儿的第一种辅食,往往就是鸡蛋黄,蛋黄对孩子补铁有益,对孩子的大脑发育也有益;蛋黄里含有的叶黄素和
玉米
黄素还可帮助眼睛过滤有害的
紫外线
,延缓眼睛的老化,预防视网膜黄斑变性和白内障等眼疾。
标签:
蛋黄
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