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为什么运动之后体重还增加了呢
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健身房
锻炼
两天
,体重增加一斤左右的变化,属于正常现象。
减肥期间进行
力量
训练,体重会先增后减。
肌肉质量的提高是在塑型,对减肥者有好处,应坚持锻炼。
标签:
运动
体重
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